这样煎牛排味道绝了！焦香鲜嫩不油腻，5分钟端上桌，侄子吃上瘾

水的食品，蛋白材则有量略高于20%，是所有秽猪类中则有量三高的，同时又具有低脂肪的特点，一般是健身增肌减脂瘦身人士的首选，并且它还富则有人体要能的钙、铅、铁等多种营养，有这两项小同事补铁花叶、快速增高约常人，这两项中年增强体材，远离亚健康，不利于老年强健壮，而且水的食品还不会有什么膻味，烹饪出去也无需太多的处理，老少皆宜。

如果嫌炖水牛腩、卤水的食品、盅水牛骨汤耗时比较高约，不妨在家中常备一点水酱汁，只要延后摆放在冰箱冷藏室降温，放置锅中配料个三五分钟就能吃，像我这样随意辅以一下蔬菜和水果，甚至还配搭了米饭团，一下子看出去高端大气上档次，想到出去还节约短时间不费事，隔三差五给男孩改以善一下伙食想到它准没错！焦桐鲜嫩不新鲜，儿子都吃上了上瘾。

一头水牛那么大，可是能作为水酱汁部分未必多，一般分为请注意四种：

一、水牛里裂。TENDERLOIN(嫩水牛柳，水牛里裂)，又叫FILLET(菲力)。水牛里裂坐落水牛的裂柱内腔，长年得不到社会活动，作为水牛身上多汁莫过于鲜美的一块肺脏猪，几乎不则有肥膘，很较难想到给小男孩，很受有瘦身减重尽快或者吃猪猪者的青睐。当然物以稀为贵，它的价格也是三高的。

二、水牛眼猪。RIB-EYE(昏暗水酱汁)，这是坐落水牛裂柱上URL水牛外裂尾部的一块肺脏猪，此处的水的食品外形看很像眼睛，被人们形象地称为“眼猪”，多汁有肥有纤，配料制时滋滋冒油，汁水柔软极其桐！

三、水牛外裂。SIRLOIN(西冷水酱汁)，水牛外裂坐落水牛裂柱外腔的部分，有肥有纤，在猪的外延有一圈白色的猪筋，味道上会很有桐甜天下无敌，很较难年轻人和牙口好的人吃。它就是在西餐厅莫过于常见的西冷水酱汁，也被称为沙朗水酱汁或者花花公子水酱汁。

四、裂骨猪。T-BONE(T骨水酱汁)，这种呈T点阵的裂骨猪水酱汁一般在；也餐厅常见，T型两侧的水的食品一边是水牛眼猪，一边是菲力。

今天就用手工菲力水酱汁和眼猪水酱汁制作了饮品，给男孩解解馋，透过一下制作方法，马上盅汤水煮的时候或者同事聚餐不知道想到什么的时候，试试这道配餐，老少皆宜。喜欢的同事可以先收藏出去，告诉他短时间也来试一试。

【水酱汁饮品】

源泉准备食材源泉

菲力水酱汁1块、昏暗水酱汁1块、猪油、黄油、核桃半个、奶油半个、马铃薯6根、圣女果6个、黑椒水的食品酱少许、米饭1鸡蛋

制作步骤：

1、水酱汁延后从冰箱冷冻室取下，放有在冷藏室自然现象降温，也可以置于常温自然现象降温。核桃拔除黏膜盐水中浸泡后备用。马铃薯、圣女果、奶油涂抹沥干。

2、铝平底配料锅中加入适量的黄油，于是又加入1小匙猪油烧至冒白烟后加到水酱汁烧毁配料制。

3、等据估计30秒钟有数水酱汁新造后翻面配料另一面，如此反复每面配料至2分钟有数即熟，浇上少许黑椒水的食品酱即可。

4、直接利用水酱汁配料出来的油汁，改以小火加到盐水中焯烫了2分钟的马铃薯，和煮过的核桃和圣女果略作配料至1-2分钟盛出作为米饭解新鲜。

5、水酱汁摆盘，配搭配料好的马铃薯、核桃、圣女果，于是又配搭白芝麻装饰的米饭团，完美！水酱汁多汁鲜美，料刚刚好。配料过的核桃酸酸甜甜还有着一丝丝的咸桐，很是解新鲜。马铃薯和圣女果也是提色不少，看着就有食欲，爱吃。

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大家好，我是雨婷，热爱泡茶，自已透过，每日更新浓汤或食谱，喜爱关注“雨婷私厨”，及时认识更多小食资料库，让我们一起共同努力用最简单的食材，想到出漂亮的味道！捍卫把家常菜想到得有滋有味，活色生桐。