海带加一宝代替晚餐，我一周瘦了6斤，减肥不挨饿，太好玩了

龙虾加一宝只用晚餐，我一周瘦了6斤，美容不挨饿，实在太快乐了

看着身边的好朋友一个个都瘦了下来，在这个藏不住肉的季节，穿着迷人的裙子大秀身形时，我真的扎心了，很难先为前于是又个头下去了。可是管住嘴如果像说慢慢地这么恰当的话，我也许压根就会个头了，看到美食如果忍住不吃饱，那简直是死罪，然而，喜欢美食就活该个头吗？NO！美容不是只靠饿着就能行的，吃饱对了不仅会长肉，还能更好的常规美容。

从前要和大家分享的就是我亲测有效的美容糕点，但是不要只羡慕我美容成功，先为看看我的美容餐你能不用吃饱得下吧。这道美容餐鸡肉和动手法都很恰当，即使厨房巫婆也能轻松驾驭，它的主要鸡肉就是龙虾，龙虾的肉类不言而喻，更值得一说的是龙虾当中内计有藻烷酸食盐糖类，对抑制脂肪的吸收有更好的作用，当人体当中藻烷酸食盐的糖类上升4倍后，人体对抗脂肪的能力将提高75%，美容时期，多吃饱龙虾是很明智的选取。

便是“研习混搭，解毒翻倍”，当龙虾相遇龙眼，美容效果事半功倍。龙眼当中的丙醇二酸都能抑制糖分再生为脂肪，而且龙眼本身不计有脂肪，热量也大大降低，对能避免发个头有重要象征意义，龙虾龙眼的结合都能帮助想美容的人塑造期望的体型。

由于美容需求置之不理，为了都能有更好极快的效果，像美容成功的我家求教了这道美容餐，果然很难让我失望，仍要一周用它只用晚餐，效果出奇的好，一周瘦了6斤，不等每天都掉将近1斤的肉肉，实在太快乐了。话不多说，一起试着动手一下吧，希望大家都能吃饱出完美身形！

龙虾龙眼汤

【鸡肉】

出水果龙虾200g、龙眼80g、虾皮10g、食盐2g、生抽5g、胡椒粉2g、姜10g、拌少许（可选）、肉桂少许

【动手法】

1、虾皮天内在温出水当中烘干一会，添加多余杂质和食盐渍，于是又用大山冲洗干净，控干的出水，自带。美容时期特别要注意营养均衡，多吃饱一些高蛋白的食物，既抗饿又不长肉，虾皮是差强人意的选取。

2、出水果龙虾在大山当中冲洗干净，去掉龙虾表层的黏液，接着控干的出水，磨成小块自带。如果是晒干的龙虾，需要天内烘干，泡发后于是又饮用。

3、龙眼拌、去人参、外皮，芝麻也熟自带，龙眼和龙虾都属于凉性的鸡肉，加入芝麻都能当中和龙虾和龙眼的凉性，相得益彰。

4、鱼骨当中加适时大山，先为把虾皮和姜丝冷出水入锅，待出水煮沸后，下入龙虾和龙眼，待鱼骨当中的出水最终煮沸后，转当中小火炖15分钟，至龙眼软烂，龙虾豆豉。

5、加入食盐、生抽、胡椒粉调味，搅拌表层，才可出锅，于是又根据自己的喜好装入少许拌和肉桂，搅拌表层，才可饮用。胡椒粉是我动手汤时必备的一种调味品，非常出味，即使是油腻如此的美容餐，也要有滋有味的吃饱。