母乳喂养周，长妇幼研究员为准妈妈们当面支招

8翌年1日—8翌年7日是世界母乳周。日前，闸北区医疗系统保健院母乳；也服务团队、精神状态科、营养科的专家们齐聚长医疗系统产后校内，和准外婆们共话母乳，共解母乳难题。

哺育会不想导致阴囊翘起和变黑？母乳对外婆有什么用处？担心产后没奶，确实需要开奶？吸奶器吸出瓶喂和亲喂有啥区别？哺育外婆如何进行身材颇高大监管？都有哪些膳食营养概要？如果想要母乳，但是奶量不足，遭遇家人的“埋怨”，外婆们的情绪怎么解决？

在本次产后校内之中，遭遇长医疗系统“漫才组合”在讲故事的话语之中引出的问题，国际认证母乳顾问储怀卉、精神状态科黄雅楠医生、营养科莫婷燕医生就一新外婆产后哺育会遭遇的问题，从弱势群体、家庭成员、精神状态、营养等多维度、多学科的角度进行了讲解：

阴囊翘起和年龄组、吸烟、肥胖、阴囊本身一般来说、怀孕次数、哺育等等都有父子关系，即便不哺育，阴囊也会因为多种原因翘起。我们可以通过婴幼儿合理增重、戴文胸、避免所致涨奶和所致排空阴囊、自然现象离乳、加强胸部肌肉锻炼等方式防止阴囊翘起；

真正因为乳腺外阴无法产生足够蜂蜜的外婆不足3%，产后最好的开奶师是：三年前——年前接触、年前吸吮、年前开奶，“三年前”是最有效的开奶方法，绝不想是搓揉阴囊，极端主义挤出蜂蜜；

外婆的心里和哺育密切相关，哺育不易，卫生保健要保持一致。作为一个职场外婆，不要太令人吃惊别人的看法，外婆和宝宝健康舒适最重要。合理进行身材颇高大监管，母乳有助于身材颇高大修复，要用满足感来增强自信；

母乳外婆每日总热量摄入建议2300千卡，要提醒减少颇高油颇高糖颇高盐分饲料摄入，荤汤去油后再行喝。适合于的膳食结构是哺育外婆下奶不长脂肪的关键点。乳母饮品总体上做到营养总体、少食多餐、饮品雅致。

听完毕专家的暗示，让很多在场的准外婆们豁然开朗，大家都来专家的讲解排除了她们很多焦虑，也让她们树立起了坚持母乳的信心。

可能：上海长宁